Ofis Sağlığına Dikkat

Ofis sağlığı deyip geçmeyin. Vaktimizin önemli bir kısmı ofisteki masamızda, bilgisayar başında geçer. Dinmeyen bel ve boyun ağrılarınız varsa, el bileğinizi sürekli ovma ihtiyacı hissediyorsanız, çalışırken bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Masa düzeninizden mouse kullanımına kadar pek çok faktör, ofiste sizi bekleyen tehlikeler olarak sıralanır. Yapılan araştırmalar sonucunda masa başında çalışanların kısa süreli molalar vererek az da olsa hareket etmesinin, kalp sağlığı, ateroskleroz ( atardamarları etkileyen hastalık) ve diyabet gibi hastalıklardan korumaya yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.

Dikkat etmeniz gerekenler için tıklayın!