Sadakatsizlik denildiğinde genellikle büyük ihanetler, affedilemez yalanlar ve gizli buluşmalar akla gelir. Peki ya ilişkide fark edilmesi zor ama büyük etkiler yaratabilecek o görünmez ihanetler? İşte tam da burada, “micro cheating” yani mikro aldatma kavramı devreye giriyor.
Micro cheating nedir?
Micro cheating, fiziksel sadakatsizlikten farklı olarak, duygusal veya gizli niyetler içeren küçük sadakatsizlik davranışlarını tanımlamak için kullanılır. Burada durum, hayatınızdaki kişiyi açıkça aldatmak ya da başkasıyla bir ilişki yaşamak değil; tanımadığınız insanlarla flörtleşmek, eski sevgiliyle mesajlaşmak veya sosyal medyada yakın olmadığınız kişilere gereğinden fazla ilgi göstermek gibi davranışlardır.
Mikro aldatma, her ne kadar geniş ve kişisel bir kavram olsa da durumu anlamanın basit bir yolu var: Kendinize “Partnerim bunu bilse nasıl hissederdi?” sorusunu sormak. Eğer verdiğiniz yanıtta tereddüt ediyorsanız, bu davranışınız mikro aldatma sınırlarına giriyor olabilir.
Micro cheating sayılan durumlar
Mikro aldatma sayılan ve günümüzde oldukça sık yaşanan birkaç örnekle durumu inceleyelim.
Eski sevgiliyle gizlice mesajlaşmak
Karşı cinsten biriyle mesajlaşmak elbette doğrudan aldatma sayılmaz. Peki ya, bu kişi eski sevgilinizse? İşte o zaman durum değişebilir, özellikle de bu iletişim gizlice sürdürülüyorsa. “Sadece arkadaşız” bahanesiyle eski sevgiliyle yapılan samimi sohbetler, fiziksel sadakatsizlikten farklı olarak duygusal bağın devreye girdiği mikro aldatma örneklerinden biri olabilir.
Sosyal medya flörtleri
Dijital dünya, günümüzde sosyal medya flörtlerine geniş bir alan sunuyor. Bu noktada, bir ilişki içindeyken karşı cinse kalpler göndermek veya flörtöz mesajlar yazmak da mikro aldatma olarak değerlendiriliyor. Özellikle, tanımadığı kişilerle samimi sohbetler başlatmanın ya da sürekli karşı cinsle etkileşimde bulunmanın masumiyet sınırlarını aşabilecek örnekler arasında yer aldığını unutmamak gerek.
Yalnız gibi davranmak
Eğer partneriniz sosyal hayatında bekar gibi davranıyorsa, tehlike çanları çalıyor olabilir. Her bireyin bağımsız bir kimliğe sahip olması ve bireysel yaşamını sürdürmesi elbette önemli. Ancak, bir ilişki içindeyken bunu dile getirmemek, partnerini gizlemek veya başkalarıyla gereğinden fazla samimi olmak, mikro aldatmanın belirgin işaretlerinden biridir.
Başka biriyle duygusal bir bağ kurmak
Mikro aldatmanın fiziksel etkileşimden çok duygusal bağı ifade ettiğinden bahsetmiştik. Şimdi bu durumu biraz daha detaylandıralım. Bir ilişkisi varken, tanımadığı ya da çok da yakın olmadığı biriyle duygusal bir bağ kurmak, ona hayatındaki kişiye bile anlatamadığı sırları açmak veya hisleri üzerine derin sohbetler yapmak, karşı tarafa özel bir yakınlık duyma isteğini gösterir. İşte bu tür duygusal bağlar, mikro aldatmanın en yaygın örnekleri arasındadır.
Gereğinden fazla ilgi
Partnerinizin iş dışında da sürekli iş arkadaşlarıyla sohbet ettiğini ve mesajlaşırken flörtöz bir enerjiye büründüğünü mü fark ettiniz? Üzgünüz, ancak bu durum mikro aldatmanın işaretlerinden biri olabilir. Eğer hayatınızdaki kişi özellikle birine karşı gereğinden fazla ilgi gösteriyor ve onun üzerine fazla düşüyorsa, bu “masum aldatma” sınırlarını aşabilir. Bu tür davranışlar, özel lakaplar takmak, mesajlara farklı anlamlar yüklemek ve saatlerce mesajlaşmak şeklinde de kendini gösterebilir.
Micro cheating ile başa çıkmanın yolları
Mikro aldatma, resmi olarak bir sadakatsizlik sayılmasa da partnerlerden birini ya da her ikisini rahatsız edebilir. Böyle bir durumda, ister mikro aldatmaya maruz kalan ister bunu yapan taraf olun, izleyebileceğiniz basit ama etkili yollar vardır.
Açık iletişim
Dürüst ve açık bir iletişim, her iki tarafın da duygularını ifade etmesi ve birbirini anlaması için kritik bir rol oynar. Partnerinizle sizi rahatsız eden davranışları üzerine konuşabilir ve bu durumun sizi negatif etkilediğinden bahsedebilirsiniz. Bu sayede, ilişkinizde bazı sınırları çekerek nasıl davranmanız gerektiğini belirlemiş olursunuz.
Niyetlerinizi sorgulayın
Birine özel bir ilgi duyuyorsanız ve bunu partnerinizden saklıyorsanız, nedenini kendinize sormanızda fayda var. Bu durum, artık partnerinize karşı bir şey hissetmediğiniz anlamına gelebileceği gibi, karşı tarafın tutumundan dolayı ondan uzaklaştığınızı da gösteriyor olabilir. Her iki durumda da sizi mikro aldatmaya iten sebepleri düşünmek ve sorgulamak, sürecin hızlı çözülmesinde etkili olacaktır.
Güven duygusunu yenileyin
Güven, bir ilişkiyi oluşturan en sağlam temellerden biridir. İlişkide bu duyguya yer kalmadığında, birliktelik çatırdayarak kaçınılmaz sona doğru sürüklenir. Bu noktada, partneriniz ile aranızdaki güven duygusunu yenilemek, her iki taraf için de etkili olacaktır. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki için şeffaflık ve dürüstlük en önemli unsurlar arasında yer alır.
Kimileri mikro aldatmayı tamamen masum görürken, kimileri için bu durum ilişkiyi sarsacak büyük etkiler yaratır. Mikro aldatma, ilişkinin temellerine zarar verebilecek bir potansiyele sahiptir ve zamanla daha büyük ihanetlere zemin hazırlayabilir.
İlişkinin sağlığı açısından, bu noktaya gelmeden önce partnerlerin birlikte sınırlar belirlemesi önemlidir. “Küçük” gibi görünen şeylerin büyük sonuçlar doğurabileceğini unutmayın ve ilişkinize zarar vermemek için partnerinizle açık ve sağlıklı bir iletişim kurmaya özen gösterin!
Benzer bir diğer yazı >>>>> İlişkilerde kaçınılması gereken davranışlar
Kapak: @hannaschonberg
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
