Gülen yüzler görmek daha iyimser yapıyor

Çevrenizde gülen kişiler görmek beyin faaliyetlerinizi değiştiriyor ve sizi de daha iyimser biri yapıyor. BBC`de belgesel olarak yayınlanan deney bunu gösterdi. 20 yıldır uykusuzluk çeken ve mutlu olmak isteyen sunucu gazeteci Dr. Michael Mosley, Essex Üniversitesi`nden Elaine Fox tarafından tedaviye alındı. Bu tedavi sırasında kötümser ve kaygılı kişilerde görüldüğü gibi Mosley`nin de beyninin sağ bölümünün soldan daha aktif olduğu belirlendi. Ardından Mosley`nin 7 hafta boyunca her gün meditasyon yapması ve bilgisayarda gösterilen fotoğraflarda gülen yüzleri olabildiğince çabuk bulması istendi. Bu deneyin üzerine de 7 hafta sonra Mosley`nin uyku düzenine kavuştuğu ve daha mutlu olduğu görüldü. BBC`de belgesel olarak yayınlanan deneyin sonunda aynı zamanda Mosley`nin beyninin iki bölümünün de denglendiği ve daha iyimser biri olduğu vurgulandı.