Zuhal Olcay, Ali Sunal, Gökçe Bahadır, Metin Özülkü, Şebnem Bozoklu gibi pek çok ünlünün beslenme danışmanı Diyetisyen Nil Şahin Gürhan, kış boyunca yenmesi gerekenleri sıraladı: havuç, bal kabağı, domates
yulaf, C vitamini açısından zengin turuncu sebzeler, ıspanak (demirden daha fazla yararlanmak için portakal suyuyle beraber tüketilmeli), sarımsak (vücut direncini arttırmak için haftada 2-3 kez)
Bağışıklık sisteminize güç katan sebzelerin neler olduğunu detaylı olarak okumak için fotogaleriyi tıklayın.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
