Trendus Logo

Kısa Sürede Daha Fit Bir Görünüm İçin Altın Öneriler

Kısa Sürede Daha Fit Bir Görünüm İçin Altın Öneriler - Kısa Sürede Daha Fit Bir Görünüm İçin Altın Öneriler
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




3 / 3

Kısa Sürede Daha Fit Bir Görünüm İçin Altın Öneriler

  • Yağlı besinler ve kızartmadan kaçının

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş “Tüketeceğiniz veya tüketmekten kaçınacağız besinler kadar, yemekleri hazırlama yönteminiz de hem sağlık hem de diyetinize katkı yapması açısından büyük önem taşıyor. Kızartmadan ziyade yiyecekleri daha çok ızgara, buğulama ya da fırında hazırlamaya dikkat edin” diyor.