2008 yılında Teksas Üniversitesi`nde yapılan araştırmalar, erken saatlerde beyin faaliyetlerinin çok daha hızlı olduğunu gösterdi. Günün erken saatleri yeni bir şeyler öğrenmek için en doğru saatler…
Erken kaltığınızda güne doyurucu bir kahvaltıyla başlamak için daha fazla vaktiniz olur. Unutmayın, kahvaltısız güne başlamak vücudunuza yapacağınız en kötü şeylerden biri. Ayrıca diyet dönemindeyseniz, kahvaltı daha da önemli hale geliyor. Zira metabolizmanın hızlı çalışması için iyi bir kahvaltı altın kuraldır.
Egzersiz yapmaya vakit bulamadığınızdan şikayet ediyorsanız, işte size fırsat. Her zaman olduğundan biraz daha erken kalkın ve açık havada vücudunuza çok iyi gelecek yarım saatlik bir yürüyüşe çıkın. Bu yürüyüşler forma girmenize yardım ederken, kendinizi çok daha iyi hissetmenizi de sağlayacak.
Eğer İstanbul, Ankara, İzmir gibi büyük bir şehirde yaşıyorsanız, erken kalmak saatler ilerledikçe korkunç hale gelen trafikten de kurtulabilirsiniz.Sabahın erken saatlerinde yolların ne kadar açık olduğunu görmek sizi şaşırtacak.
Geç kalkanların hergün kaçırdığı görsel bir şölen var; güneşin doğuşu! Sadece bu huzur veren anı yaşamak için bile erken kalkmaya değer.
Harvard profesörleri, erken kalkmanın beyni daha aktif çalışmaya ittiğinin altını çiziyor.
Erken kalktığınızda, planlarınızı hayata geçirmek için çok daha fazla vaktiniz olur.
Televizyon yok, şehrin gürültüsü yok, bebek ağlaması yok, sürekli çalan telefonlar yok. Dinginliğin tadını çıkarmak için en doğru vakit sabahın erken saatleri…
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
