Hayatın kendisi, yin ve yang gibi zıt ama birbirine bağlı enerjilerle dolu. Eril ve dişil enerjiler, evrendeki bu iki kutuplu güçleri temsil ediyor. Çin felsefesinde yin ve yang olarak bilinen bu enerjiler, yaratıcı süreçlerin temelinde yer alıyor.
Tıpkı hayatta olduğu gibi her insanın içinde de bu ikili enerji farklı miktarlarda mevcut ve bu miktarın dengelenmesi oldukça önemli. Diğer önemli kısım ise eril ve dişil enerjinin cinsiyetle herhangi bir ilgisi olmaması. Bir erkeğin dişil enerjisi yüksek, eril enerjisi düşükken bir kadının eril enerjisi yüksek dişil enerjisi düşük olabilir. Bu yazıda eril ve dişil enerjilerin önemini ve dengelenmesi için birkaç yöntemi sizler için bir araya getirdik.
Eril ve dişil enerji nedir?
Dişil enerji (yin), alıcılığı temsil ederken eril enerji (yang) verme eylemiyle ilişkilidir. Doğu felsefesine göre herkesin içinde her iki enerji de bulunuyor ancak miktarlar değiştikçe bir enerji baskınlık gösterebiliyor. Bu enerjilerin dengelenmesi o insanın daha yüksek bir frekansta hayatını sürdürmesine yardımcı olup istediklerini daha kolay elde etmesine yardımcı oluyor.
Eril ve dişil enerji arasındaki farklar
Esneklik ve doğrudanlık
Dişil enerji esnekliğe sahiptir çünkü akışta kalmayı temsil eder. Eril enerji ise doğrusal ve düz harekete sahiptir çünkü aksiyon almayı ve gücü temsil eder.
Duygu ve mantık
Dişil enerji, duyguları içinde taşır ve duyuları daha keskindir. Eril enerji ise dünyayı anlamak için mantığı kullanır.
Bağlantı ve bağımsızlık
Dişil enerji bağlantı odaklıdır ve iletişim kurmak ister, eril enerji ise daha bağımsızdır. Eril enerjinin bağlantıları daha çok misyon odaklıdır.
Sezgi ve mantık
Dişil enerji sezgiseldir, çünkü sezgi alıcılıkla elde edilir. Eril enerji ise saf mantıkla hareket eder ve dünyayı bu şekilde anlamaya çalışır.
Dengeli enerjilerin gücü ve dengesizliklerin tehlikeleri
Enerjilerin dengeli olması, her iki enerjinin uyum içinde birlikte çalışabilmesi anlamına gelir. Bu durum eşitlik anlamına gelmez çünkü her zaman baskın olan bir enerji olacaktır. Ancak bu enerjilerin uyum içinde olması hayatta istediklerinizi kendinize çekebilmeniz ve tam potansiyelinize ulaşabilmeniz için oldukça önemli.
Dişil enerjiniz fazla baskın olduğunda onu nasıl dengeleyebilirsiniz?
Öncelikle dişil enerjinizin fazla baskın olup olmadığını öğrenmekle başlamalısınız. Eğer karar vermekte güçlük çekiyorsanız, kendinizi çoğu zaman bir şeyler yapmaktan kaçarken ve içinize kapanırken buluyorsanız dişil enerjiniz eril enerjinize göre olması gerektiğinden çok daha baskın olabilir. Dişil enerjiniz fazla baskın olduğunda başkalarının enerjisini kolayca hissedebilir ve çevresel etkilere fazla duyarlı hale gelebilirsiniz. Bu durum da duygusal olarak güçsüz ve tükenmiş hissetmenize neden olabilir. Başkalarını ön planda tutup ihtiyaçlarınızı sağlıklı bir şekilde ifade etmezseniz kendi kendinizi yok saymaya bile başlayabilirsiniz. Dişil enerjinin baskın olması bilinenin aksine eğer onu dengeleyecek araçları öğrenirseniz büyük bir güç kaynağı haline gelebilir.
Eril enerjinizi artırıp fazla baskın olan dişil enerjinizi dengelemek için atabileceğiniz adımlar:
Tüm duygularınızı yaşayın
Dişil enerjisi baskın kişiler her şeyi hissetmeleriyle bilinir. Çoğu zaman size çok duygusal ve hassas olduğunuz söyleniyor olabilir. Bu duyguları hissetmek enerjinizi dengelemek için atabileceğiniz ilk adım. Meditasyon yapın, günlük tutun ve eğer gerekiyorsa ağlayın. Bu duyguları yaşamadığınız sürece içinizde daha da büyüyecekler, serbest bırakın.
Yaratıcı işlere dahil olun
Dişil enerjinin fazla baskın olması sizi fazla düşünmeye ve başkalarının tembellik diyebileceği içe kapanmalara itme potansiyeline sahip olsa da yaratıcılık ve akışkanlık sizin doğanızda var! Yaratıcı işlerde bulunmaya başlamak kontrolü elinize aldığınızı hissetmenizi sağlayarak dişil enerjinizi dengeleyecek ve tam potansiyelinize ulaşmak sizin için kolaylaşacak.
Yin enerjiniz için yang akışlar
Dişil enerjiyi temsil eden Yin’i, oldukça hareketli ve güç gerektiren Yang yoga akışları ile dengeleyebilirsiniz.
Bir rutin oluşturun
Kendi kendinize kalmak istediğinizin farkındayız. Kişisel zamanınızda uyabileceğiniz bir rutin oluşturmak planlama programlama yeteneklerinizi geliştireceğinden dişil enerjinizi eril enerjinin yöntemkerini kullanarak dengelemenize yardımcı olacak.
Eril enerjiniz fazla baskın olduğunda onu nasıl dengeleyebilirsiniz?
Eril enerjinizin fazla baskın olup olmadığını muhtemelen rahatlıkla söyleyebileceksiniz çünkü siz tam bir karar vericisiniz! Tüm kararları kendiniz vermek istiyor, harekete geçiyor, mantığınızı dinliyor ve yavaşlamanın anlamını bilmiyorsunuz. Görev dağılımı yapmaktan o kadar korkuyorsunuz ki kendinize yüklediğiniz baskı sizi bazen başarısızlığa ve kendinizden uzaklaşmaya kadar götürebiliyor. Eril enerjiniz fazla baskın olduğunda kendinizi fazla zorlayabilir, diğerleriyle rekabet edebilir ve sürekli olarak aşırı başarı modunda olabilirsiniz. Bu durum sizi tükenmiş hissettirmenin yanında akışta kalmanıza engel olacaktır.
Dişil enerjinizi artırıp fazla baskın olan eril enerjinizi dengelemek için atabileceğiniz adımlar:
Korkularınızla yüzleşin
Dişil enerjiyi kucaklamaktan korkan birçok insan var. Dişil enerjiyi yükseltmenin güçsüzlük ve başarısızlıkla eş anlamlı olduğu fikrinden bir an önce vazgeçmelisiniz. Bu korkuları yenerek tam potansiyelinize ulaşabilirsiniz. Yüzleştiğiniz korkularınız sayesinde yepyeni zevkler, duyusal deneyimler ve duygulara erişim sağlayabileceksiniz.
Yang enerjiniz için yin akışlar
Eril enerjiyi temsil eden Yang’ı, durağan ve yavaş olan Yin yoga akışlarıyla dengeleyebilirsiniz.
Teslim olun
Teslim olmak, dişil enerjinin en önemli özelliklerinden. Hayatın size bir şeyler sunmasına izin vermek ve aksiyon almanın yanı sıra büyük bir planın parçası olduğunu kabul etmek ulaşmak istediğiniz dengenin büyük bir parçası.
İç sesinizi dinleyin
İç ses dişil enerjinin dengelenmesiyle kazanılan bir özellik olarak biliniyor. Kendinizi dinlemek ve iç sesinizin size rehberlik etmesine izin vermek daha yaratıcı ve üretken bir yaşamı kucaklamanıza yardımcı olacak.
Görev dağılımı yapın
Tüm işlerinizi kendi başınıza halletmek harika görünse de bu durum sizi her zaman başarıya götürmeyebilir. Tükenmiş hissetmekten kaçınmak için kendi üzerinizde kurduğunuz bu baskıyı başka insanlara görev dağılımı yapmaya karar vererek azaltın. İnanması zor gelse de bazen başka insanlardan yardım istemek ve kendinize dinlenmek için alan tanımak başarının anahtarı olabilir.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
