Diyette yapılan temel yanlışlar

Diyet mevsimi geldi. Eğer diyetisyen yardımı almadan kendi çabalarınızla kilo vermeye başladıysanız mutlaka dikkat etmeniz gereken noktalar var demektir. Bugüne kadar efsane olan pek çok diyet kuralının aslında yanlış olduğunu bilmeniz ve önleminizi almanız gerekiyor.

Doğru sandığınız yanlışları uyglayarak kilo vermek yerine alabilir ya da sadece kas dokunuzdan kaybederek kalıcı bir incelikten mahrum kalabilirsiniz. Fotogaleriye tıklayarak diyet sırasında uygulamamanız gerekenleri öğrenebilir, doğru sandıklarınız aslında ne kadar yanlış olduğunu görebilirsiniz.