Direnç Çemberi ile Yapabileceğiniz Karın ve Bacak Egzersizleri

Evde geçirilen zaman arttı, hareket imkanı azaldı. Bedeninizi rahatlatmak için evde olmayı bahane etmeyin! Bu kısa çalışmayla hem formunuzu koruyun, hem de bedeninizi zinde tutun!

 

 

Direnç Çemberi ile Yapabileceğiniz Karın ve Bacak Egzersizleri
Yayın Tarihi: 7.05.2021 13:31:00
Spor eğitmeni Yağmur Aslan sizi harekete davet ediyor! Evde hiçbir ekipman gerekmeden, yalnızca direnç çemberi kullanarak yapabileceğiniz karın ve bacak hareketleriyle vücudunuzu şekillendirin. Yağmur Aslan'ın Trendus okuyucuları için özel olarak hazırladığı videoya tıklayın ve antrenmana başlayın!

 



 

 




EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK



Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X