Daha İyi Uyumanızı Sağlayacak 7 Uygulama

Eğer insomnia, kronik stres veya uyumanızı engelleyecek başka sağlık sorunlarından muzdaripseniz, teknolojiden yardım alabilirsiniz.

 

Daha İyi Uyumanızı Sağlayacak 7 Uygulama
Yayın Tarihi: 6.06.2016 10:28:00
Sleep Better With Runtastic
 
Rüyalarınızı izleyen ve gece alışkanlıklarınızı düzenleyen uygulama ay dönümlerini ve gününüzün nasıl geçtiğini de takip ederek onları sosyal medya hesaplarınızda paylaşmanızı sağlıyor.
 
iOS ve Android için mevcut.
 
 
Sleep Cycle Alarm Clock
 
Gece uyku düzeninizi izleyen uygulama, saat kaçta uyanmanız gerektiğini haber veriyor.
 
iOS ve Android için mevcut.
 
 
Relax Melodies
 
Barındırdığı düzinelerce meditasyon melodisi ile daha rahat uykuya dalmanızı sağlıyor. Uzun uçak yolculukları için ideal.
 
iOS ve Android için mevcut.
 
 
Omvana
 
Odaklanmanıza, rahatlamanıza, meditasyon yapmanıza ve uyumanıza yardımcı olan uygulamada 500’ü aşkın ses kaydı bulunuyor.
 
iOS ve Android için mevcut.
 
 
Bluelight Filter For Eye Care
 
Gece uykuya dalmanızı engelleyen mavi ekran ışığını filtreleyerek gözlerinizin dinlenmesini sağlıyor.
 
Android için mevcut.
 
 
SnoreLab
 
Uykunuz süresince yaşadığınız uyku apnesi anlarınız izleyen uygulama, solunumunuzun zorlanmasına neden olan günlük alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor.
 
iOS ve Android için mevcut.
 

End Anxiety Hypnosis
 
Her biri sertifikalı hipnoterapistlerce okunan ses kayıtları barındıran uygulama, modunuzu ve duygularınızı yatıştırmanızı sağlıyor.
 
iOS ve Android için mevcut.
 
Fotoğraf: Shutterstock  | 



 

 




EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK



Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X