Cilt bakımı deyince akla ilk olarak pahalı kremler ve son çıkan ürünler geliyor olabilir. Ancak asıl farkı yaratan şey, sabah ve akşam rutininde istikrar sağlayabilmek. Işıltılı bir cilt için tutarlı alışkanlıklara ihtiyacınız var.
Kısacası: Ne kullandığınız kadar, nasıl ve ne sıklıkla kullandığınız da önemli. İşte her gün yapıldığında cildinizle aranızdaki ilişkiyi bambaşka bir seviyeye taşıyacak mikro alışkanlıklar!
Sabahları yüzünüzü yıpratmadan yıkayın
Geceleri kullanılan ürünler, sabah hâlâ cilt yüzeyindeyken onları ağır içeriklerle temizlemek bazen bariyeri zayıflatabilir. Eğer cildiniz çok yağlı değilse, sabah sadece düzenli kullandığınız temizleyicinizle birlikte ılık suyla yıkamak ve ardından tonikle dengelemek cildin doğal dengesini korur.
Telefon ekranınızı her gün temizleyin
Cildinize değen şeyler de önemlidir. En sık temas eden nesnelerden biri telefon ekranı—ve üzerindeki bakteri yükü düşündüğünüzden çok daha fazla. Özellikle yanak çevresinde oluşan sivilcelerle vedalaşmak istiyorsanız, ekran temizliği şart.
Ellerinizle yüzünüze dokunmayı azaltın
Bu da farkında olunmadan yapılan ama cilde zarar veren alışkanlıklardan biri. Eller gün boyunca pek çok yüzeye temas ettiği için, yüzünüze her dokunduğunuzda kir ve bakteriler cilde taşınır.
Cildinize uygun su tüketimi
Cilt sağlığı içeriden başlar. Bol su tüketimi, hücre yenilenmesini destekler ve toksinlerin atılımını kolaylaştırır. Cildinizin daha canlı ve pürüzsüz görünmesi için, su içmeyi bir görev değil, bir ritüel hâline getirin.
Yastık kılıfınızı sık sık değiştirin
Pamuklu ya da ipek yastık kılıfları cildin hava almasını destekler. Ancak ne kadar kaliteli olursa olsun, kılıf üzerinde zamanla kir, sebum ve ürün kalıntıları birikir. Haftada en az 1-2 kez değişim önerilir.
Saçlarınızın yüzünüze temasını azaltın
Saçlarınızda biriken kir ve yağ, yüzünüze temas ediyorsa cilt problemleri yaşamanız kaçınılmaz olabilir. Gün içinde saçlarınızı toplamak ve uyurken bir saç bonesi kullanmak, tüm oyunu değiştirebilir.
Güneş kremini ihmal etmeyin (kışın bile!)
Bu artık bir klasik ama hâlâ atlanan en temel adım. UVA ve UVB ışınları sadece yazın değil, yıl boyunca cilt yaşlanmasına neden oluyor. SPF 30 ve üzeri koruma sağlayan, hafif yapılı bir güneş kremi kullanmak günlük bakımın vazgeçilmezidir.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Güzellik rutininize eklemeniz gereken 8 mikro alışkanlık
Kapak: @wolfiecindy
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
