Alkali Diyet

Yazın geldiği ve arka arkaya düğünlerin yapıldığı bugünlerde en yakın dostumuz diyetler. İşte tam da bu dönemde Dr.Ayşegül Çoruhlu`nun hazırladığı " Asit Alkali" kitabı başucu rehberi olacak.

İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir.  Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği.

Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri arttırmaktır.  Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir

Yukarıda belirttiğimiz bütün bu detayları, ileri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu yeni kitabında topladı. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bu kitaba bir göz atın.