Omega 3 yağ asitlerinin bulunduğu besinleri tüketerek Alzheimer ve bunama riskini azaltabilirsiniz. Araştırmalar gösterdiki, Alzheimer ve hafıza problemleri kandaki beta amiliod adı verilen protein seviyelerinin azalmasından kaynaklanıyor.
Tıp dergisinde yayınlanan listeye göre eğer balık, soya, semizotu ve kabuklu yemişler gibi omega 3 bakımından zengin gıdalar tüketirseniz kandaki protein seviyeniz dengeleniyor ve bunama riskini azaltabiliyorsunuz.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
