Candice Swanepoel formunu sağlıklı beslenme, yoga ve fitness ile koruyor. Güzel model, “Smoothie yapmayı seviyorum! Smoothieler cildiniz için harika olduğu gibi egzersiz sonrasında kaslar için de oldukça yararlı.” açıklamasını yaparak mucize tarifi paylaşıyor:
Malzemeler:
1 bardak yaban mersini
1 adet dondurulmuş muz
1 çay kaşığı protein tozu
2 çorba kaşığı badem yağı
1 çorba kaşığı chia tohumları
Yarım bardak hindistan cevizi suyu
1 avuç buz
Smoothienin yapımı ise çok basit: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyarak buzları da ekleyin ve karıştırın. Şimdi bu sağlıklı ve enerji bombası içeceğin tadını çıkarabilirsiniz!
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
