Jay-Z ve Beyoncé vegan diyetleriyle yeni bir akım başlatacak gibi görünüyorlar. Et, süt ürünleri ve yumurta gibi besinleri kestiği için kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo verdiren diyet, doğru uygulanmadığı zamanlarda kilo aldırabiliyor.
Veganların fast-food’dan uzak duran yaşam stillerinden ilham alınarak hazırlanan diyetin ara öğünlerinde meyve, sebze ve soya ürünleri tüketiliyor. Her gün 30 dakikalık egzersizle desteklenen vegan diyetinde neredeyse her öğün tahıllarla desteklenen salatalar tüketiyorsunuz.
22 günlük bir kampta olduklarını söyleyen çift, eğer başarılı bir sonuç elde ederlerse kilo vermek isteyen hayranlarını da bu akımın peşinden sürükleyecek gibi görünüyorlar.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
