Kendinizde bazı nedenlerden ötürü harekete geçme isteği bulamıyorsanız, derin bir nefes alın ve kolay ama etkili motivasyon yöntemlerini deneyin.
1. Gözlerinizi kapayın ve amaçlarınıza ulaştığınızı hayal edin.
2. Bugün yeni bir şey deneyin.
3. Parkta yürüyüşe çıkın ve doğanın zihninizi rahatlatmasına izin verin.
4. Bir yapılacaklar listesi çıkarın. Üzerilerine çarpı koydukça kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
5. Daha kaliteli uyku uyuyun.
6. Silkelenmek için kahve için.
7. Egzersiz yapmaya başlayın.
8. Küçük adımlar atın. Başladığınız bir projenin bir an önce hazırlanıp başarıyla sonuçlanmasını beklemektense bebek adımları ile emin bir şekilde ilerleyin.
9. Sabahları soğuk bir duş ile kendinize gelin.
10. Kendinizi ödüllendirin.
11. Yapmak istemediğiniz bir iş varsa, enerjik bir şarkı açın.
12. En zor işleri sabah yapılacak ilk şey olarak belirleyin. Gerisi çorap söküğü gelecektir.
13. Erken hazılanın, bu sayede geç kalma telaşı yaşamazsınız.
14. Kendinizi zorlayın. Bazı şeylerin hayata geçmesi için sadece biraz zorlamaya ihtiyacınız olduğunu göreceksiniz.
15. İradenizi kuvvetlendirin.
16. Kendinizi bir alışkanlık kazanmak yönünde motive edin.
17. Yapılacak işleriniz için bir bitiş tarihi belirleyin ve ona uyun.
18. Odaklanın. Aynı anda birçok şey yapmak sizi zorluyor olsa da, odaklanarak hepsinin üstesinden gelebilirsiniz.
19. Birlikte eğlendiğiniz arkadaşınızla daha fazla vakit geçirin.
20. Evinizi veya çalışma alanınızı düzenleyin ve kendinize biraz boş alan yaratın.
21. Korkularınızın üzerine gidin ve kendinizi güçlü hissedin.
22. düzgün beslenin ve vücudunuza değer verin.
23. Zihninizi toparlamak için biraz ara verin ve dinlenin.
24. Uyandığınızda kendinizi neşelendirecek bir şey yapın; bu bir bölüm kitap okurken sıcak çikolata içmek de olabilir, köpüklü bir banyo yapmak da.
25. Hedeflerinizi başkaları ile paylaşın.
26. Başarana kadar kendinize güvenin.
27. Olumsuz yerine olumlu olana odaklanın.
28. Odanıza güneş girmesine izin verin. Perdeleri ve pencereleri açın.
29. Başarıya ulaşmak için hangi yollardan geçmeniz gerektiğini planlayın.
30. Başlarını cesaretlendirin ve bunun olumlu bir döngü haline gelmesine izin verin.
31. Kendinizi başkaları ile kıyaslamayın.
32. Gerçekçi beklentilerde bulunun.
33. Heyecanlanın; hayata karşı tıpkı bir kitap okuyormuş gibi davranın ve bir sonraki bölümü heyecanla bekleyin.
34. Eğer başarısızlığa uğrarsanız kendinizi toparlayın ve devam edin.
35. Bir günlük tutun ve gelişmenizi yazdıklarınıza yansıtın.
36. İlham aldığınız insanların biyografilerini okuyun.
37. Motive edici belgeseller ve konuşmalar izleyin.
38. Evinize ve iş yerinize sizi motive edecek alıntılar yapıştırın. Bu bir panoda da olabilir, banyodaki aynanızda da.
39. Gönüllü olun. İhtiyacı olan insanlara yardım etmenin kendinize de ne kadar iyi geldiğini göreceksiniz.
40. Hayata tutunan insanlar tarafından yazılmış kitapları okuyun.
41. Kendinizi etkilemek için giyinin.
42. Minnettar olduğunuz şeyleri yazın.
43. Çalıştığınız ve başarıya ulaştığınız anları anımsayın.
44. Kendinize pişman olmaktansa denemiş-ancak-başarısız-olmuş olmanın çok daha iyi olduğunu hatırlatın.
45. Kendinizle konuşun.
46. Bağlılık duymadığınız işlerden çekilin ve tutkulu olduklarınız üzerine ilerleyin.
47. Kendinize hiçbir şeyin kolay olmadığını hatırlatın.
48. Hayallerinizi gerçekleştirecek kişinin yine kendiniz olduğunu bilin.
49. Kendinizi beş sene sonra nerede gördüğünüzü bir yere yazın ve bu kağıdı görünür bir yere asın.
50. Zamanla yarışın ama acele etmeyin.
51. Kendinizi motive edecek alarmlar kurun.
52. Gerçekten keyif aldığınız bir şey bulun ve onu yapın. Bir hobi edinin ve hayat için heyecanlanın.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
