Tek başına vakit geçirmek, kimileri tarafından tercih edilmese de, “me time” olarak adlandırılan kendine vakit ayırma süreci, aslında hepimiz için son derece faydalı, öğretici ve ihtiyaç duyduğumuz bir alışkanlık. Hayatımızda bu tür anlara yer vermek, iç dünyamızı keşfetmek, ruhsal dengeyi sağlamak ve huzurumuzu korumak açısından önemlidir. Zaman zaman kendimize özel anlar ayırmalı, hem evde kendi başımıza vakit geçirmenin hem de tek başımıza sosyalleşebilmenin tadını çıkarabilmeliyiz. Yalnız başınıza kaliteli vakit geçirmeyi istiyor ancak nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, sizin için hazırladığımız ipuçlarına göz atabilirsiniz.
Kapak: @jourdansloane
Yürüyüş ve egzersiz
Ruhumuzu dinleyip kendimizle baş başa kalabileceğimiz en iyi aktivitelerin başında uzun yürüyüşler yapmak ve fiziksel olduğu kadar ruhsal olarak da iyi hissettiren spor, pilates veya yoga gibi egzersizlerle ilgilenmek geliyor. Bu huzur dolu, sakinleştirici aktiviteler hem beden sağlığımıza katkı sağlar hem de yalnız vakit geçirmenin keyfini çıkararak içsel huzurumuzu bulmamıza yardımcı olur.
Hobilere zaman ayırmak
Herkesin hayatta keyif aldığı farklı hobileri vardır; kimi kitap okumayı tercih ederken kimi dizi ve film izlemekten hoşlanır. Siz de kendinize iyi gelen ve yapmaktan keyif aldığınız hobileri keşfederek bunları tek başınıza deneyimleyebilirsiniz. Bu hobiler müzik dinlemek, resim yapmak veya son zamanlarda popülerleşen seramik kurslarına katılmak gibi aktiviteler olabilir. Seramik kursunda kendi emeğinizle yaptığınız kupa, tabak gibi eşyaları evinizde sergileyerek, tek başınıza vakit geçirmenin ne kadar faydalı olduğunu her zaman hatırlayabilirsiniz. Bu dinlendirici aktiviteler, yalnız kalırken aynı zamanda keyifli vakit geçirmenizi sağlayarak kendinizi daha iyi hissetmenize katkı sağlar.
Sinemaya, konsere ya da müzeye gitmek
Evde tek başınıza hobilerinizle ilgilenmenin ayrı bir keyfi olduğunu kabul etmek gerek. Ancak, yalnızca evde zaman geçirmekle sınırlı kalmamalı, dışarıda da tek başınıza sosyalleşmeyi keşfetmelisiniz. Kişisel zevklerinize hitap eden bir filmi sinemada izleyerek ya da sevdiğiniz bir grubun konserine gidip canlı performanslarını tek başınıza deneyimleyerek kaliteli vakit geçirebilirsiniz. Ayrıca, uzun zamandır görmek istediğiniz bir sergiye veya müzeye giderek hem kültürel ve tarihi açıdan zengin bir deneyim yaşayabilir hem de tek başınıza sosyalleşmenin tadını çıkarabilirsiniz.
Yemek yapmak
Yemek yapmak, zaman zaman zorunluluk gibi görünüp bizi üşendirse de aslında bir çeşit terapi görevi gördüğü tartışılmaz bir gerçektir. Favori yemeğinizi evde tek başınıza hazırlamanın verdiği mutluluk ve huzur, kesinlikle deneyimlenmesi gerekenler arasında yer alıyor. Ayrıca, daha önce denemediğiniz bir tarifi uygulamak, hem yemek yaparken hem de yemeğinizi keyifle yerken harika vakit geçirmenize olanak tanır.
Kişisel bakıma zaman ayırmak
Evde tek başınıza yapabileceğiniz ve en çok keyif alacağınız aktivitelerin başında, kişisel bakımınıza zaman ayırmak gelir. Uzun ve rahatlatıcı bir banyonun ardından saç ve cilt bakım rutininizi uygulamak, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan çok daha huzurlu ve rahat hissetmenizi sağlar. Kendinize öncelik vermeyi ve kendinize ayırdığınız özel vaktin, en iyi terapi yöntemlerinden biri olduğunu unutmamalısınız.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
