Günümüzde insanlar hayatında olumlu değişikliklere yer açmak ve istediklerini hayatlarına çekmek amacıyla çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bu bağlamda, çekim yasasıyla uyumlu bir şekilde hayallerinizi gerçekleştirmenin etkili bir yöntemi olan günlük tutma ritüelini keşfediyoruz.
Amaç belirleme
Maddi, duygusal, ilişkilerle ilgili veya kişisel hedeflerinizi günlüğünüzde net bir şekilde tanımlayın. Bu pratik, çekim yasasına odaklanmanızı ve enerjinizi belirli bir yöne yönlendirmenizi sağlayacak.
Hikayeleme
Tüm isteklerinize kavuştuğunuz halinizin bir gününü sanki normal bir günlüğe yazarmış gibi ve tüm bunları gerçekten siz yaşamışsınız gibi yazın ve kalbinizdeki heyecana eşlik edecek mucizeleri izleyin!
Olumlamalar ile güçlü bir başlangıç
Günlüğünüze her sabah olumlamalarınızı yazın. “Hayatımın her anında güzel değişikliklere açığım.” veya “İstediğim şeyleri hayatıma çekiyorum çünkü bunu hak ediyorum.” gibi cümleleri manifest günlüğünüze yazdıktan sonra kalbinizden inanarak tekrarlayın. Bunu yapmak zihninizin olumlu bir frekansta çalışmasına ve zamanla bu olumlamalara gerçekten inanmanıza yardımcı olacak.
Teşekkür etmenin gücü
Manifest günlüğü tutmanın bir diğer önemli boyutu da hayatta minnettarlık duyduğunuz şeylerin bir listesini yapmak. Bu listeyi tek günlük devasa bir liste olarak hazırlamak yerine her gün küçük listeler şeklinde hazırlamanız daha faydalı olacaktır. Örneğin en sevdiğiniz kahvecide kahve içmiş olmak veya bir iş arkadaşınızın iltifatı… Küçük gibi görünen güzellikleri her gün defterinize listelemek ertesi gün kendinize günlük yazmak için ayırdığınız sürede teşekkür edecek bir şeyler bulmanız gerekeceğini bildiğinizden onları fark etmenizi kolaylaştıracak. Bu sayede daha fazla güzelliğin hayatınıza girmesine ve zaten var olanları fark etmenize alan açılacak.
Hayalinizi netleştirme ve gözünüzün önüne getirme
İleriye dönük hedeflerinizi, ulaştığınızda hissedeceğiniz duyguları ve yaşam tarzınızı hayal edin. Bu hayaliniz gerçekleştiğindeki versiyonunuz neler hissediyor? Sabah nasıl bir kahvaltı ediyor veya gün içinde kendisiyle ne kadar ilgileniyor? Tüm bunları hayaliniz gerçekleştiğindeki versiyonunuza dönüşmüşsünüz gibi yapmaya başlayın. Bu sayede hayal ettiğiniz hayatı yaşayan versiyonunuza adım adım yaklaşacak ve hayalleriniz gerçekleşmiş gibi hissedeceksiniz. Tebrikler, çekim yasasının en önemli kuralını uyguladınız bile!
Duygusal bağlantı
Çekim yasasının yani “manifest” etmenin anahtarı: Duygular. Duygularınız isteklerinizi hayatınıza çekmenizde büyük bir rol oynuyor. Yazının gücüyle duygularınızı birleştirin ve yazdıklarınızı gerçekten derin bir nefes alıp hissedin. İdeal versiyonunuzmuş gibi hissettiğinizde frekansınız o halinizle eşleşecek.
Gelişmeleri izleme ve esneklik
Belirlediğiniz hedeflere ne kadar yaklaştığınızı düzenli olarak gözden geçirin ancak hedeflerinizde esnek olmayı da unutmayın. Değişen koşullara uyum sağlamak, çekim yasasını uygularken oldukça önemli. Hayatta karşımıza çıkan durumlar bazen bizi tahmin ettiğimizden daha güzel bir yere götürebilir.
Hayatın akışına güvendiğinizde tüm güzelliklerin sizinle beraber olduğunu göreceksiniz. Hayatınızı şekillendirme gücünün kendinizde olduğunu fark ederek kontrol etme arzunuzu serbest bırakın. Bu zıt gibi görünen olguları hayata geçirebilmek için farkındalığınızı yüksek tutmanıza yardımcı olacak meditasyon ve yoga pratiklerinden yardım alabilirsiniz.