Beslenme Danışmanı & Estetik Medikal Hekimi Dr. Gönül Ateşsaçan ile medikal astroloji hakkında konuştuk. Bakın Ateşsaçan neler anlatıyor…
Doğduğumuz andaki gökyüzü sadece kişiliğimiz değil bedenimizi de şekillendirir. Genel hatlarıyla zayıf ve güçlü yönlerimizi belirler. Bu dışarı çıkarken hava durumunu öğrenip şemsiye ve yağmurluk almak gibi bir
durumdur. arhte doktorlar hastalarını doğum anından itibaren ele alınmakta ve astroloji eğitimi de almaktaydılar.
Koç:
· Baş bölgesi ile ilgili hastalık ve kazaları sık yaşar
· Enfeksiyon ve ateş şikayetleri sık olur
· İşte ve yaşadığı çevrede baskı ve yönetilmeyi sevmez
· Ginseng günlük zihinsel aktiviyeler için faydalıdır.
· Yeşil sebzeler, patates, soğan,elma,ceviz, domates, kereviz sapı, pancar, limon, pırasa, armut gibi gıdalardan hergün mutlaka 1 tanesi tüketilmeli faydalı olucaktır.
· Baharatlardan; köri, kişniş, tarçın, arnavutbiberi, dereotu metabolizmayı hızlandırı.
· Hafif mayalı ve ekşi gıdalardan yoğurt , kefir haftada 2 kez alınmalı
· Hergün 2-3 öğün protein ( yoğurt, yumurta, peynir, süt, balık, tavuk, kırmızı et) alınmalı. Günde 1 tatlı kaşığı bal kullanılmalı. Susam ve ayçiçeği yağı günde toplam 1 yemek kaşığı alınmalı.
· Bol sıvı (2,5 litre) tüketilmeli
Spor
· 1-1,5 saat süren spor yapmaları uygundur.
· Ayrıca akupunktur, reflexology ve masaj önerilir. Fesleğen ve biberiye yağı ile masaj yapılırsa yorgunluğa iyi gelir
Dikkat edilmesi gerekenler:
· Baş ağrısı ve migrene dikkat
· Ateş yükselme eğilimi vardır
· Göz problemleri olabilir
· Baskı altında kalırsa depresyona hızla eğilim gösterir
· Hızlı hareket eder, özellikle baş bölgesindeki yaralanmalara dikkat edelim
· Böbrek üstü bezinin işlevinde artma ve azalma olabilir
· Strese bağlı bağışıklık sistemi çökebilir
Boğa
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Su teresi, brokoli, mantar, ıspanak, lahana, patates( haftada 1 kez)
· Yeşil sebzeler, patates, soğan,elma,ceviz.
· Pancar kökü, lahana, ıspanak, soğan, pazı, salatalık, karnabahar.Daha fazla sebze ve meyva.
· Kalori hesabı yapılarak beslenmelidir.
· Tiroid dokusu hassasiyeti önemlidir. Boğaz ağrısı ve enfeksiyonlar için adaçayı ve kuşburnu iyi gelir.
Spor
Yoga ve meditasyon yapılması önemli
Dikkat edilmesi gerekenler:
· Boyun
· Troid
· Ses telleri
· Beyin
· Orta kulak bu bölgelere dikkat edilmesi gerekir.
· Sıklıkla
· Bademcikleri şişebilir, tiroid hastalıkları olabilir, orta kulak iltihabı geçirebilir,
· Çok zor diyetler vücudun dengesini fazlasıyla bozar ve hastalıklar başlar
· Kalp ritmine dikkat edilmesi gerekir
İkizler
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Süt ve süt ürünleri solunum sisteminde çok fala mukusa neden olur. Bu nedenle nefes egzersizi özelikle önemlidir.
· Uyku düzeni çok önemli. Bu nedenle Bergamot önerilir; rahatlatır ve uyku verir.
· Ketentohumu öksürük ve bronşite iyi gelir.
· Lavanta rahatlatır.
· Bol meyva ve sebze alınmalı her gün. Portakal, armut şeftali,domates,mısır, erik tüketilmeli
Spor
Yürüyüş ve mutlaka dans önerilir.
Yengeç
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Vucut su tutmaya ve şişkinliğe meyillidir. Ödem olmasına karşı yaban mersini önerilir.
· Mide ve nefes yönünde şikayetleri olabilir.
· Ararot ve çemenotu mideye iyi gelir.
· Mantar, salatalık,su teresi,avakado, muz önerilir.
· Nane çayı özellikle gaz için faydalı olur
· Yumurta beyazı,çavdar unu, meyvalar ve bol yeşil sebze önerilir.
· Bol meyva ve sebze alınmalı hergün.
Spor
Vucut su tutmaya eğilimlidir. Masaj ve yürüyüş önerilir. Yüzme haftada 3 gün önerilir.
Aslan
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Safran, hardal, ceviz, karabiber, tarçın , Kırmızı yonca çayı, karahindiba, hodan, önerilir.
· Yağlı gıdalar tüketilmemeli
· Güneş ışığı çok yararlı olur.
· Tam bugday ekmeği, elma, yulaf, arpa, çavdar, marul, yumurta, lahana, salatalık, ceviz ve balık önerilir.
Spor
· Kilo durumuna göre yoğun egzersiz önerilir.
Başak
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Melisa, takke otu ve hodan sinirlere iyi gelir.
· Kimyon sindirime iyi gelir, rezene gazı alır.
· Çemen barsaklara iyi gelir.
· Havuç, yeşil sebzeler , tam bugday unu, yulaf önerilir.
· Şekerli meyvaları tüketmemeye dikkat edilmeli.
· İnsulin seviyesine ve sindirim sistemine dikkat edilmeli.
· Kan şekeri düşüklüğüne, diabete yatkındır. Çabuk sinirlenir ve barsak sisteminde bozukluk oluşabilir.
· Limonlu su özellikle önerilir, sindirim sistemini temizler.
· Spor
1 saat orta tempolu egzersiz
Terazi
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Kalori hesabı ile diyet yapılması önerilir.
· Su teresi, havuç, kereviz , ıspanak,bezelye, pancar, elma, kuru üzüm, badem, pırasa, incir tüketebilirler.
· Renkli olan tüm meyva ve sebzeler tüketilmelidir.
· Rafine olmayan gıdalar önerilir.
Spor
Orta tempolu egzersiz, Yoga ve tai chi önerilir.
Akrep
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Bakliyatlar, meyvalar ve sebzeler önerilir .
· Hamamelis , soğan, Hindistan cevizi, kıvırcık lahana, hindiba, Soğan, hardal, sarımsak, pırasa, karnıbahar, turp, şalgam, incir, kuru erik önerilir
· Yüksek protein, düşük karbondidrat bir diyetle beslenmelidir.
· Hergün bol sıvı alınmalı.
· Şevketibostan, pelin otu ve böğürtlen ile toksin atabilir.
· Yaban turpu ( karaturp) ve pırasadan fayda görür. Bol taze meyva ve sebze alınmalı .
· Spor
Hergün mutlaka kas yapıcı egzersiz önerilir.
Yay
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Karaciğer fonksiyonlarını artırmak için toksinler vücuttan atılmalı
· Kaşıkotu , karahindiba, yabani hindiba, biberiye, kızılyonca çayı, kekik karaciğere iyi gelir.
· Kuşkonmaz, salatalık, adaçayı, muskat ve karanfil önerilir.
· Lif oranı yüksek meyvalar ve sebzeler ile musli, atkuyrugu önerilir.
Spor
Açık hava sporları önerilir.
Oğlak
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Papatya ve karanfil önerilir.
· Vucut su tutmaya ve şişkinliğe meyillidir. Ödem olmasına karşı yaban mersini önerilir.
· Süt ürünleri, turunçgiller, fındık,bugday kepeği , yeşil lifli sebzeler ve balık önerilir.
· Karakafes otu, böğürtlen cilde iyi gelir, eklemlere ise kuşburnu iyi gelir
· Ispanak , salatalık, lahana, böğürtlen, çilek, mercimek, yulaf, buğday ve çavdar, balık önerilir.
· Yumurta beyazı, çavdar unu , kereviz sapı, karpuz, kuşkonmaz, su teresi, fasulye. Meyva salatası ve bol yeşil sebze önerilir.
Spor
Yüzme, pilates, streching ve yüryüş önerilir.
Kova
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Ispanak, salatalık, mercimek, kestane, havuç, lahana, elma, çilek önerilir.
· Karahindiba , kedi otu, hodan, ısırgan, biberiye i kimyon önerilir.
· Sinirli ve gergin olurlar.
· Kemik ağrısı çabuk olur
· Spor
Açık havada spor özellikle önerilir.
Balık
Beslenme Tarzı ve Özellikle yenilmesi gerekenler:
· Bergamut rahatlatır.
· Ginseng sinirlere iyi gelir.
· Hindiba mukusu azaltır, vücut su tutmaya ve şişkinliğe meyillidir. Ödem olmasına karşı yaban mersini önerilir.
· Bağışıklık sistemine dikkat etmelidir.
· Kuru kayısı ve kuru üzüm demir açısından gereklidir.
· Salatalık, badem özellikle önerilir.
· Süt ve süt ürünleri az tüketilmesi gerekir.
· Ananas, çilek, kiraz, siyah üzüm, turp ve ıspanak, mercimek, tam buğday ürünleri ve musli önerilir.
· Düşük karbonhidrat almalı, deniz ürünleri ve bol yeşil sebze özellikle önerilir.
Spor
Akapunktur ve masajdan çok fayda görür. Su sporları özellikle önerilir.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
