Ana SayfaSağlıkŞeker Patatesin Faydaları

Şeker Patatesin Faydaları

A vitamini ve enerji deposu kompleks karbonhidrat içeren şeker patates hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmeye hazır olun.

Şeker patates yemek aslında kilo vermenizde yardımcı olur; çünkü kalori açısından da düşük. Orta boy fırınlanmış şeker patates sadece 100 kalori içeriyor. Bu da bir dilim ekmekle eş değer.

Tok tutan lifler ve enerji veren kompleks karbonhidratlar barındırmasının yanı sıra düşük glisemik indeksi ile kan şekerinizi de dengeliyor. Bu da demek oluyor ki şeker ihtiyacınızı yarım brownie yerine daha sağlıklı bir şekilde karşılayabilirsiniz.

Şeker patatesle smoothie, sebzeli burger, tost veya tofu karışımı yapabilirsiniz. Sadece fırınlayarak bile kendiniz için lezzetli bir öğün hazırlayabilirsiniz.

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI