Eğer diyete başlamak istiyorsanız Salı gününü seçmeyin. Çalışmalar diyete başlamak için Salı gününün en kötü gün olduğunu kanıtladı. Diyete Pazar ya da Pazartesi başlayanların diğer günlerde başlayanlara göre daha fazla kilo verdiği iddia ediliyor.
Salı günü diyete başlayanlar genellikle diyetlerini yarıda bırakıyorlar, hafta ortasına doğru diyet programının dışına çıkıyorlar. Psikolojik olarak, diyet yapanlar pazartesi diyete başlamaktan motive oluyor ve bu haftanın başlangıcı olduğu gibi diyetin de başlangıcı olarak görülüyor.
Pazartesi diyete başlayanlardan %88’i istedikleri kiloları vermişler. Bu çalışma 2,000 İngiliz üzerinde geçen yıl yapılmış.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
