Ana SayfaSağlıkRihanna`nın egzersiz programı

Rihanna`nın egzersiz programı

Uzun zaman sonra konser vermek için gittiği Polonya`da deniz kenarına inen Rihanna`nın bu keyfi plaja akın eden hayranları tarafından yarım kalsa da güzel şarkıcının kusursuz fiziği gözlerden kaçmadı.

Yedi yıl öncesine oranla yani ilk albümünü çıkardığı zamanlara göre daha fit vücuda sahip olan ve her fırsatta bunu gözler önüne seren Riri`nin beslenme şeklinden sonra egzersiz programı ortaya çıktı.

Peki Barbadoslu güzel bu vücuda sahip olmak için neler yapıyor?  Turnede olduğu zamanlarda haftada 3 kere 25 dakikalık egzersizler yapan Rihanna, uçmadığı zamanlarda ise haftanın her günü soluğu özel antrenörüyle birlikte spor salonlarında alıyor. Günde 5  öğün yiyen şarkıcı, rutin olarak kardiyo yapıyor ve bisiklete biniyor.

Tatlılardan uzak duran Riri, canı tuzlu birşeyler çektiğinde ise antrenörü Harley Pasternak`ın yapımı olan cipslerden yiyor.  Fotogaleriye tıklayarak Rihanna`nın günlük egzersiz programını inceleyebilirsiniz.

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI