İşte mutluluğun sırrı

Depresyondaysanız ve mutlu olmanın bir yolunu arıyorsanız bilim adamlarının sizin için bir önerisi var. İyi bir evlilik yaparak, birkaç yakın arkadaşla tatile çıkarak ve bir de size arkadaşlık edecek minik bir köpek alarak mutlu olabilirsiniz.

Harvard Üniversitesi`nde yapılan araştırmalar gösterdiki bir insan hayatta mutlu eden üç temel unsur var, Bu araştırmaya göre evlilik, arkadaşlık ve köpekler bir insanın uzun yaşamasının en önemli faktörleri. 

Özellikle iyi bir evlilik yaşam kalitesini arttırarak kişinin hayata tutunmasını sağlıyor. Araştırmayı yapan bilim adamlarından biri olan George Valliant`a göre mutluluk duygusal zeka, ilişkiler ve insanlarla aramızda kurduğumuz bağlar. Yani bu aralar mutsuzsanız biraz sosyal hareketlilik, yeni bir aşk ve sevimli bir dost sizi hayata yeniden bağlayacaktır.