Gwyneth Paltrow, yeni yılda daha enerjik olmak için detoksa başlayacağını açıkladı. “Clean” adlı detoks programı sayesinde 7 günde 2 kilo vermek mümkün. İşte programın detayları:
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketin.
Günde 1 kez 1 bardak pancar suyu ile 1 bardak portakal suyunu karıştırıp için.
Öğünler arasında tuzsuz fındık ve meyve tüketin.
Bir günde iki sıvı öğün yiyeceksiniz.
Öğünlerde sebze, tavuk ve erişte tercih edilmeli.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
