Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Son dönemin en büyük trendi; yağ yakan ve metabolizmayı hızlandıran Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve hakkında işte bilmeniz gerekenler...

 

 

Yayın Tarihi: 26.10.2020 10:05:00

1 | 3
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bulletproof yani kurşungeçirmez kahve nedir?

Dave Asprey’nin Tibet’te bulduğu bu fikir; Tibetlilerin hazırladıkları yağlı bir çay olan “Po Cha”dan kaynağını alıyor. Çayınıza doğal tereyağı, hindistancevizi yağı ya da MCT Oil ekleyip karıştırdığınızda kurşungeçirmez kahve elde etmiş oluyorsunuz. Ayrıca Intermittent Fasting, Otofaji, Ketojenik, Paleo, Atkins gibi diyetlerin vazgeçilmezi.


2 | 3
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bulletproof yani kurşungeçirmez kahvenin yararları nedir?

- Kahvaltıda içilen bulletproof kahve yüksek enerji ve yüksek konsantrasyon sağlıyor.

- Özellikle spor öncesi tüketirseniz daha fazla yağ yakabilirsiniz. Günde 200 kaloriye kadar daha fazla yaktırıyor.

- Tokluk hissi yaratıyor.

- Hindistan cevizi yağı; sinirler arası iletimi hızlandırıyor.

 


3 | 3
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yağ Yakan Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bulletproof Coffee / Kurşungeçirmez Kahve nasıl yapılır?

Hazırladığınız bir fincan kahveye 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyin. Bu karışımı bir blender, mikser ya da süt köpürtücü ile karıştırın.(Yapabiliyorsanız kol gücü ile kaşıkla çırpma da olur.)