Sonbahar Detoksu
Bağışıklığınızı kuvvetlendirmek, vücudumuzu sonbahara tam olarak hazırlamak için detoks önerilerimizi mutlaka uygulayın.

 

 

Yayın Tarihi: 30.11.2017 14:23:00

1 | 3
Sonbahar Detoksu
Sonbahar Detoksu

Detoksa en çok bilinen ve pratik limonlu detoks suyunu hazırlayarak başlayabilirsiniz.

Malzemeler: 250 ml. su, 1 adet salatalık, 1 adet limon, nane yaprakları

Salatalığı ve limonu küp küp doğrayarak suya atın. Nane yapraklarını da ekledikten sonra karışımı 2 gece boyunca buzdolabında bekletin ve tüketin.


2 | 3
Sonbahar Detoksu
Sonbahar Detoksu

Yeşilin gücü adını verdiğimiz bu detoks sizi çok kuvvetlendirecek.

Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 adet salatalık,1 adet avokado, 4 yaprak ıspanak, 3 yemek kaşığı doğranmış maydonoz, taze nane yaprakları

İçme suyuna tüm yeşillikleri blender’dan geçirdikten sonra karıştırarak ekleyin. Sonrasında buzdolabında biraz bekletin ve tüketin.


3 | 3
Sonbahar Detoksu
Sonbahar Detoksu

Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek, besin değeri çok yüksek olan nar ananas detoksunu mutlaka deneyin.

Malzemeler: Yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 ml. su, 1 çay kaşığı zencefil

İçme suyana limonu sıkın. Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin. Bir bardak olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin. Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin. 2 saat bekledikten sonra tüketin.