Duş Alırken Suyun Isısını İyi Ayarlayın
Her gün özellikle sıcak su ile aldığınız duş, cildinizin kurumasına neden olabilir. Duş alırken suyun ılık olmasına özen gösterip, duştan sonra nemlendirici kullanarak cildinizin kurumasını önleyebilirsiniz.
Fotoğraf : @bellahadid
Doğrudan Soğuk Hava İle Temas Edebilecek Bölgeleri Koruyun
En önemli korunma yöntemi, cildinizin doğrudan soğuk hava ile temas etmesinin engellenmesi olacaktır. Soğuk havalarda, dışarı çıkarken yüzünüzü ve kafanızı koruması için bir atkı, bere takımı kullanabilirsiniz. Vücudunuzda soğuktan hasar görebilecek diğer hassas bölgeler için de önlem almanız kızarıklık ve kaşıntı yaşamamanız adına faydalı olacaktır. Ayrıca kan dolaşımınızı bozarak daha çok üşümenize neden olacak dar kıyafetlerden kaçınabilirsiniz.
Fotoğraf : @romeestrijd
Vitamin & Mineral Desteği Alın
Demir, çinko, A,B kompleks, C ve E vitamini eksikliklerinde ciltte kuruma ve kaşıntı görülebilir. Vitamin ve mineral eksikliğiniz varsa, doktorunuza danışarak gıda takviyesi alabilirsiniz. Sağlık ve güzellik konularında takviye almaktan çekinmeyin.
Fotoğraf : @alessandraambrosio
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
