Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?
Önceki ilişkinizde ihanete uğradıysanız bir sonrakilerde güven problemleri yaşamanız oldukça olası ve doğal. Peki bu nasıl aşılabilir?

 

 

Yayın Tarihi: 27.10.2018 15:30:00

1 | 4
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?

 

Flört Etmeye Ara Verin

 

İlişki uzmanlarının bu konudaki ilk önerisi biraz yalnız kalmanız gerektiği yönünde. Flörtlere, ilişkilere, buluşmalara biraz ara vermek önemli. Böylece ihanetin sizdeki kötü etkilerini temizlemeniz için kendinize zaman ayırmış olacaksınız. Aksi takdirde yaralarınızı sarmadan, korkularınızdan arınmadan yeni bir ilişkiyi sağlıklı şekilde yürütmeniz zor olacaktır.

 


2 | 4
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?

 

Ağırdan Alın

 

Kendinizi artık birini tanımaya hazır hissettiğinizde, yeni flörtünüzü tanımak için zaman ayırın. İlişkiyi ilerletmek için acele etmeyin. Zira birini iyi tanımadan onun güvenilir olup olmadığını bilemezsiniz. Sık vakit geçirin, bu karşınızdaki yeni kişiyi tanımanıza yardımcı olacaktır.

 

 


3 | 4
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?

 

Gözlemleyin

 

Güveni geliştirmenin tek yolu, zaman içindeki davranışları gözlemlemektir. Karşınızdaki size kendinizi iyi hissettirebilir. Çok çekici, eğlenceli birisi olabilir. Ancak tutarlı, dürüst ve verdiği sözleri tutan birisi güvenmeye değer demektir. Söz verdiği zamanda mı arıyor? Verdiği sözleri ertelemiyor mu? Bunları gözlemlemeniz yararlı olacaktır. Gözlem kısmı biraz zaman alacakt ama emin olun buna değecek.

 

 


4 | 4
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?
Güven Duygumuzu Nasıl İyileştiririz?

 

Üzüntünüzü Güçlenmek İçin Kullanın

 

Hayatta kötü şeyler yaşadığımızda bunlardan önemli dersler çıkarmak her zaman en iyi arınma yöntemidir. Mağdur hissetmektense güçlenmek, bu iyileşme sürecinin bir parçası. Bizi olduğumuzdan güçlü kılmak için deneyimlerimizi kullanmak akılcı bir yöntem olacaktır.