Ceviz
Omega-3 yağ asidi bakımından zengin olan ceviz iyi bir atıştırmalıktır. Günde bir avuç ceviz tüketirseniz kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda kolesterolü düşürür.
Moda, güzellik, magazin, sağlık, yaşam ve teknoloji hakkındaki en güncel haberler Trendus bülten ile e-posta adresinize gelsin.
Hemen kaydolun!