Vücudunuzun Her Parçasını Sevin

Psikiyatrist kontrolündesağlanan psikofarmakolojik desteğe ek olarak psikoterapi sürecinin de devreye girmesi sadece semptomların hafifletilmesini değil, aynı zamanda sürece dair farkındalığın kazanılmasıyla altta yatan duygusal zorlukla ilgili daha sağlıklı baş etme becerileri kazanılmasını sağlar” diyor. 38 yaşındaki Seher, yıllarca tereddüt ettikten sonra, sonunda “Hayır” diyebilmiş. “Hayır, ailemdeki diğer kadınlardan aldığım kemerli ve dikkat çeken burnumu yaptırmayacağım. Kızımın da burnu benim gibi olsaydı, gidip törpületmesini istemezdim. Oğlumun burnu tıpkı babası gibi düzgün. Yani gerçek hayatta bu aslında bir sorun değil, Allah vergisi bir armağan” diyor gülerek. Psiko-bedensel terapistler bazen yalnızca kişisel ödüllerimizi bulmanın özgüveni güçlendirdiğini, kişinin bedeniyle ilişkisini düzenlemesini sağladığını hatırlatıyor. Michèle Freud’un ısrarla üzerinde durduğu nokta ise kişi bedeninden ne kadar haz alırsa, kendini o kadar sevdiği şeklinde. Aslı ise bacaklarına artık “Direk” demiyor. Bu onun için gerçek bir devrim. “40 yaşına bastığımda, artık kendime iyi davranacağıma söz vermiştim. Dört ay boyunca bunu denedim ve sonunda başkalarının ancak ben söylediğimde fark ettiği yalancı kusurlarımla ne kadar zaman kaybettiğimin farkına vardım” diyor.