Trendus Logo

Hamilelik Sonrası Kilolara Veda

Hamilelik Sonrası Kilolara Veda - Hamilelik Sonrası Kilolara Veda
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.








POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




1 / 6

Hamilelik Sonrası Kilolara Veda

Sabırlı olun, anneliğinizin tadını çıkarın

Doğumdan sonra hemen eski halinize gelmeyi beklemeyin. Bu durumunuza da üzülmeyin. Stres, sizi ve bebeğinizi daha kötü etkileyecektir. Öncelikle loğusa dönemini atlatmak ve anneliğe alışmak için en az 2 ay kendinize zaman verin. Bu durum kilo vermek adına hiçbir şey yapmayın anlamına gelmiyor. Emzirme dönemine uygun dengeli beslenme yaparak hem sütünüzün sağlıklı olmasını sağlayabilir, hem de yavaş yavaş fazla kilonuzdan kurtulabilirsiniz.