Fıstık Ezmesi ile Kilo Verebilirsiniz

Araştırmalara göre fıstık ezmesi kilo vermede oldukça etkili bir besin.

 

Fıstık Ezmesi ile Kilo Verebilirsiniz
Yayın Tarihi: 6.03.2019 11:35:00
Sabahları fıstık ezmeli tost tüketmeyi seviyor musunuz? Bunun için artık vicdan azabı çekmenize gerek yok!

Yapılan son iki araştırma gösteriyor ki, günlük olarak belli bir miktarda tüketilen fıstık kilo vermede oldukça etkili. Özellikle de yaş ilerledikçe!
 
ABD'de yapılan araştırma erkeklerde ve kadınlarda fıstık tüketmenin vücut ağırlığı üzerindeki etkisi araştırıldı. Brezilya'daki çalışmalarda ise fıstığın doyma hissini arttırdığı ortaya çıktı.
 
Buna göre ilave şeker içermeyen hatta evde yapabileceğiniz fıstık ezmesini tüketerek kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Elbette aşırı miktarda tüketmemeye dikkat ederek :)

 
 
 

 



 

 




EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK



Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X