Ana SayfaSağlıkBrie Larson'ın Captain Marvel Rolü İçin Uyguladığı Beslenme ve Egzersiz Düzeni

Brie Larson’ın Captain Marvel Rolü İçin Uyguladığı Beslenme ve Egzersiz Düzeni

Brie Larson, Captain Marvel rolüne hazırlanırken sıkı bir diyet ve fitness sürecinden geçtiğini belirtiyor. Larson bir dergiye yaptığı açıklamada yoğun spor sürecini şu cümlelerle anlatıyor:  “Captain Marvel’ın en önemli özelliği gücü. Bu deneyimi yaşayabilirsem, ona daha yakın olacağımı ve onu anlayacağımı düşündüm.”
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Getting stronger is a process I’m committed to showing up for everyday. 💖💪💖

Brie (@brielarson)’in paylaştığı bir gönderi ()

 

Beslenme

Larson bu süreçte beslenmesinde genellikle sebzelerden veya fındıklardan oluşan ara öğünlere ağırlık vermiş. Ayrıca başarılı oyuncu beslenme koçunun önerisiyle sabahın erken saatlerinde az miktarda yağ ve basit şeker tüketerek antrenmanlar için gerekli enerjiyi sağlamış.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ONE MILLION FOLLOWERS?!

Brie (@brielarson)’in paylaştığı bir gönderi ()


Egzersiz
 
Captain Marvel için Brie Larson ağırlıklarla çalışarak kas miktarını arttırmış. Antrenörünün önerisiyle direnç egzersizleri de oyuncunun spor programı arasında yerini almış.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

16lbs 🔨 cc: @chrishemsworth

Brie (@brielarson)’in paylaştığı bir gönderi ()

Larson filmin hazırlık süreci boyunca spor anlarını Instagram hesabından paylaşmayı ihmal etmedi.

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI