Ana SayfaSağlıkBilimsel Olarak Kanıtlanmış 15 Zayıflama Sırrı

Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 15 Zayıflama Sırrı

1. Yemeklerden önce su içmek

2. Her gün yeşil çay içmek

3. Her sabah kahvaltıda yumurta tüketmek

4. Şekeri hayatınızdan tamamen çıkarmak

5. Sporu hayatınızdan eksik etmemek

6. Meyve sebze tüketimini arttırmak

7. Uyku düzenine uymak

8. Yemeği bolca çiğneyerek yutmak

9. Bolca protein tüketmek

10. Baharatlı gıdalar tüketmek

11. Yemek porsyonlarını küçültmek

12. Öğün atlamadan, hedef belirleyerek kilo vermeye çalışmak

13. Yatağa girmeden 2 saat önce yemek yemeyi bırakmak

14. Hazır meyve suları tüketmemek

15. Kesinlikle aç kalmamak…

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI