3 Farklı Detoks Suyu Tarifi İle Karnınızı Düzleştirin

Yeni yıl hedeflerinizden biri forma girmek mi? Sizi anlıyoruz! Neyse ki bu hedefi gerçekleştirmenizi biraz daha hızlandıracak tariflerimiz var!

 

3 Farklı Detoks Suyu Tarifi İle Karnınızı Düzleştirin
Yayın Tarihi: 5.01.2019 18:27:00

SALATALIK & LİMONLU SU

Malzemeler

1/2 salatalık
1 limon
Bir kaç yaprak nane

Su

Yapılışı:

Salatalık,limon ve nane yapraklarını yıkayıp kurulayın. Hepsini su dolu sürahiye yerleştirip karıştırın ve bir gece buzdolabında bekletin. İçindeki sebzeleri değiştirmeden bir kaç gün sadece su ekleyerek içmeye devam edebilirsiniz.

Ne işe yarıyor?

Ünlü diyetisten Meryl Pritchard’ın (Kore Kitchen) dediğine göre limon vücudunuzdan toksinleri atarken sindiriminize de yardımcı olacak. Ayrıca C vitamini cildinizi aydınlatır.

ÇİLEKLİ ve FESLEĞENLİ SU

Malzemeler

10 adet taze çilek
2 limon dilimi
Taze yarım limon suyu

 
Bir avuç fesleğen yaprağı

Yapılışı:

Oda sıcaklığındaki bir sürahinin içine tüm malzemelerinizi ekledikten sonra tahta bir kaşık yardımıyla karıştırın. Buzdolabında 3-4 saat beklettikten sonra keyifle içebilirsiniz!

Ne işe yarıyor?

Çilek; antioksidan, potasyum ve C Vitamini başta olmak üzere pek çok yararlı içeriğe sahip.

Fesleğen ise anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip.

MANGO, LİMON VE ANANAS SUYU

Malzemer

Ananas ve mango (bardağın 1/3’ünü dolduracak kadar)

Bir kaç limon dilimi

Su

Yapılışı:

Hepsini karıştırın ve servis edin.

Ne işe yarıyor?

Ananas, anti-inflamatuar bir enzim olan bromelain ile doludur. Mango ise sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olur.




 

 




EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK



Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X